Le burnout autistique est un épuisement neurologique profond qui survient après une accumulation prolongée de surcharge, de camouflage social et d’adaptation à un environnement neurotypique. Dans cet article, vous découvrirez ses signes distinctifs, ses différences avec le burnout classique, pourquoi le repos seul ne suffit pas et comment la psychoéducation TSA adulte peut aider à mieux comprendre son fonctionnement pour commencer à récupérer.

Introduction : "Je ne sais pas ce que je ressens" Vous êtes-vous déjà retrouvé·e à répondre "je sais pas" quand quelqu'un vous demandait comment vous alliez ? Pas par esquive, pas par manque de confiance, mais parce que, littéralement, vous ne le saviez pas. Vous ressentez quelque chose. Un poids dans la poitrine. Une agitation diffuse. Une sorte de tension qui ne porte pas encore de nom. Mais entre cette sensation brute et le mot qui devrait l'identifier, il y a un vide. Ce

Qu'est-ce que l'unmasking autistique ? Causes, conséquences du masking (burnout, dépression) et pistes pour se démasquer progressivement. Accompagnement TSA adulte.